Dit is jouw leven!
Wil je meer jouw verlangens en dromen volgen?
Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?
Dit praktische en toegankelijke boek leert je
✔ om te herkennen wat je valkuilen zijn
✔ hoe je je eigen leven kunt creëren
✔ hoe je mindful kunt leven
Het is een boek dat je vaker dan één keer kunt lezen. Het kan fijn zijn om er regelmatig even in te kijken.
Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties
Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar persoonlijk ontwikkelboek én mindfulness boek, over je eigen leven creëren én mindful leven. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.
Op een overzichtelijke wijze, met korte teksten, spreuken, onderzoekende vragen, illustraties en oefeningen, krijg je meer inzicht in jezelf en in anderen, en ontvang je handvatten om jouw leven een stuk fijner te maken. >> Bekijk de inhoudsopgave
Hoofdstuk 1 Lijden: je gaat herkennen wat je valkuilen zijn
Hoofdstuk 2 Creëren: je leert hoe je je eigen leven kunt creëren
Hoofdstuk 3 Mindful leven: je leert hoe je mindful kunt leven.
Prijs: 22,50 euro
ISBN13: 978-90-6523-190-1
Met dank aan vele inspiratiebronnen.
De hoofdstukken
Het boek bestaat uit drie hoofdstukken:
1) Lijden
2) Creëren
3) Mindful leven
Maar wat bedoelen we daar mee?
Wat is lijden?Je zou “lijden” als volgt kunnen omschrijven: Je leeft niet het leven dat je zou willen leven en je voelt je daar ongelukkig over. |
Wat is creëren?Als je creëert, dan schrijf je jouw eigen verhaal. Je bent zowel de regisseur als de hoofdrolspeler van jouw verhaal. |
Mindful levenAls je mindful leeft dan oefen je met het aanvaarden en verwelkomen van al je gevoelens en gedachten. |
Een toegankelijk, eenvoudig en gemakkelijk leesbaar boek
Het boek is interessant voor jou als je
✔ minder stress en meer ontspanning en happiness in je leven wilt
✔ meer jouw verlangens en dromen wilt volgen. Dit is immmers je kans om jouw leven te leiden!
En ook als
✔ je geïnteresseerd bent in mindfulness
✔ ondersteuning bij een coaching-traject – voor begeleiders en cliënten
✔ ondersteuning bij een mindfulness-training – voor mindfulness trainers en cursisten
Het boek is zo opgezet dat het toegankelijk, eenvoudig en gemakkelijk leesbaar is.
Het bevat veel korte stukjes tekst en verhelderende tekeningen.
Daarmee is het boek ook geschikt voor jongeren en mensen die boeken in het algemeen of persoonlijke ontwikkeling boeken in het bijzonder te “zware kost” vinden.
Wil je het boek bestellen?
Dat kan eenvoudig.
(De schrijver houdt 4 euro over)
(De schrijver houdt 1 euro over)
Reviews
Deze reviews staan op bol.com of zijn op een andere manier doorgegeven.
Dit boek is praktisch geschreven, direct herkenbaar en inspireert tot nadenken over jezelf. Uit de vele praktische oefeningen kun je zelf kiezen wat het beste bij je past en er direct mee aan de slag gaan. Een aanrader, dus ook voor cliënten in mijn praktijk.
Rob, gz-psycholoog
Ik vind het een prachtig boek! Zit wat mij betreft heel goed in elkaar!
Ik kan het gebruiken bij mijn mindfulness trainingen.
Ik vond het meteen heel prettig in gebruik. De tekst zit goed in elkaar en brengt haast als vanzelf de ordening aan. Het is een compacte tekst. Ik vind dat prettig. Als je het achter elkaar leest, dan zit er een duidelijke lijn/volgorde in.
Het is een boek dat een leven lang mee kan!
Het is echt een ontwikkelboek om een levenlang te ‘benutten’.
Anneke – loopbaancoach, gz-psycholoog & mindfulness-trainer
Goede vragen, praktisch en behulpzaam. De inhoud is zeer de moeite waard.
Ik heb het boek in een ruk uitgelezen! Ik weet nu al dat er veel aan kan hebben voor mijn cliënten en natuurlijk ook voor mezelf!
Ineke – therapeut
Wat een mooi boek! Mooie opbouw, prettig leesbaar, zeker een boek dat ik mijn mindfulness training cursisten zal aanraden. Ook om de oefeningen.
Thessa – mindfulness trainer
Je kunt het boek van voren naar achteren lezen, en door elkaar heen. Elk hoofdstuk bestaat uit een vergelijkbare indeling. Er wordt uitgelegd, spreuken gebruikt, grappige tekeningen gegeven, oefeningen gegeven. Dat maakt dat het helder opgeschreven is en makkelijk en vlot leest.
Het is echt een helder boek. Ik merk dat ik er regelmatig aan terugdenk tijdens mijn werk.
Juist door de eenvoud, de praktische toepassing en lichtvoetigheid 🙂
Josienna
Ik heb het boek met plezier gelezen. Zelf hou ik enorm van citaten en spreuken van anderen. Het is goed gelukt om het eenvoudig en daardoor leesbaar te houden.
Ik wens dit boek aan vele lezers toe. Mag het een mooie inspiratiebron zijn om elke dag voluit te leven.
Karin
Ik ervaar het als een fijn en praktisch boek en leuk dat er vermeldingen in staan van Byron Katie en Eckhart Tolle.
We vonden het allebei een prettig boek en het zet aan ter overweging en afstand nemen van jezelf.
Misschien leuk om te weten…mijn man is echt geen lezer…uiteindelijk dook hij in het boek. Maar hij had het binnen een paar dagen uit en ik ken hem nu al tien jaar en heb hem nog nooit een boek zien uitlezen 😉 . Dus je kunt stellen dat het boek toegankelijk is om te lezen.
Sharon
Helder, krachtig, lekker leesbaar, overzichtelijk.
Veel mooie en inspirerende teksten.
De oefeningen maken het een lekker praktisch boek.
Karen
Ik heb met veel plezier het boek gelezen! En ben helemaal verliefd geworden op monstertje!
Meer inzicht en actie. Het is echt mooi!
Mina
Met plezier en aandacht heb ik het boek gelezen. Het is lekker vlot geschreven in heldere en eenvoudige taal. Ik denk dat het voor velen een fijne, laagdrempelige manier is om kennis te maken met het oneindige pad van bewustwording.
Sebastiaan
Ook in de bibliotheek
Wil je het boek (nog) niet kopen, maar wel lezen? Geen probleem.
Het boek heeft een positieve review van Biblion is in meer dan 80 bibliotheken te leen!
Heeft jouw bibliotheek het boek nog niet in huis, vraag dan of ze het willen bestellen.
Recensie van NBD Biblion, leverancier aan bibliotheken en schoolmediatheken:
| 16-09-2015 Coenen, Erwin / Lijden, Creëren, Mindful leven : Wat kies jij? – EAN: 9789065231901 Geachte heer / mevrouw, Bovenstaande titel is onlangs op de aanschafinformatie aangeboden aan de openbare bibliotheken. Lijden, Creëren, Mindful leven : wat kies jij? / Erwin Coenen – 1e druk, [Amersfoort]: Dit is een boek dat de lezer leert herkennen wat de valkuilen in zijn leven zijn, hoe je je eigen leven kunt creëren en hoe je mindful kunt leven. De auteur heeft na zijn studie economie en werkzaamheden als manager een opleiding psychotherapie gevolgd en zijn eigen bedrijf opgezet om meer vrijheid in zijn leven te creëren. Dit boek onderscheidt zich van andere boeken door de opzet. Het bestaat uit drie hoofdstukken (Lijden, Creëren, Mindful leven) waarbij je een paragraaf in het ene hoofdstuk kunt vergelijken met dezelfde paragraaf in de andere hoofstukken. De hoofdstukken zijn opgebouwd uit korte teksten, spreuken, vragen, etc. om je te inspireren tot andere inzichten om je leven fijner te maken. Dit zorgt ervoor dat het ook lezers zal aanspreken die niet van lappen tekst of zelfs van lezen houden. Grappige illustraties van een ‘monstertje’ verrijken het boek. Bevat inspiratie-bronvermeldingen en een certificaat. |
